사과껍질이 몸에 유익하다고요?
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210.☆.41. 239
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작성자 : 행복한사과 운영자
작성일자 : 2021-02-04 10:06:45
조회 : 1843
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식이 섬유가 많은 사과는 체중감량과 방어력을 높여준다고 알려져 있지요. 그런데 사과껍질이 몸에 유익하다는 사실 알고 계셨나요?
사과 껍질에는 특별히 식이섬유(팩틴)와 항산화제(프리페놀)가 함유되어 있습니다. 그래서 저 처럼 인스턴트 식품을 좋아하거나 비만으로 고민하시는 분들이 드시면 좋아요 ~
흡연이나 스트레스, 환경오염물질 자외선 등의 요인으로 활성산소가 만들어지는데요. 사과껍질에 항산화제가 그런 활성산소를 제거하는 항산화제가 있다고 합니다~ ^ㅁ^
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관리자 | 2021-02-24 | 1797 | ||
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행복한사과 운영자 | 2021-02-04 | 1844 | |
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행복한사과 운영자 | 2021-01-30 | 2730 |